Yoga Nybörjarkurs
Yoga är en flera tusen år gammal teknik för hälsa, balans närvaro och en dynamisk form av yoga som ger energi, livskraft och kännedom.

I ett Yoga pass arbetar vi med ett antal kroppställninga, rörelsemönster, andningstekniker, mantra och meditationer, avslappning, koncentration.

Allt detta ökar närvaro och medvetenhet om din kropp.